菠菜粥降血压 作者：兰芬  发布时间：2006年11月20日              菠菜200-300克粗切，待米熟如菠菜略煮食。大便涩带不通及痔漏之人，宜常食，滑以养窍，自然通利。高血压病最忌便秘，菠菜既可通利血脉（降压），又润燥通便，故常食佳（菠菜忌与鳝鱼同食）。   此新闻已被浏览 540 次 点击关闭窗口